Pencegahan atau pengobatan stretch mark adalah klaim umum yang dibuat oleh lotion, salep, dan barang lainnya. Produk yang mengandung asam glikolat, vitamin E, dan cocoa butter, misalnya, tidak berbahaya.
Gaya hidup dan pengobatan rumahan
Stretch mark, juga dikenal sebagai striae, muncul saat kulit Anda berubah bentuk dengan cepat akibat kenaikan atau pertumbuhan berat badan. Tapi itu bukan gejala bahwa ada yang salah dengan kesehatan Anda karena siapa pun bisa mendapatkan stretch mark terlepas dari jenis kelaminnya.
Dua tahap kehidupan yang paling sering terjadi adalah kehamilan dan pubertas. Stretch mark awalnya muncul sebagai garis merah atau ungu tipis dengan tekstur yang berbeda pada kulit di sekitarnya. Sebagian besar stretch mark akan hilang secara alami seiring berjalannya waktu.
Menurut penelitian, belum ada zat ajaib yang bisa menghilangkan stretch mark secara permanen. Namun, beberapa solusi alami mungkin dapat mengurangi penampakan stretch mark dan mempercepat memudarnya.
Obat rumahan untuk stretch mark
1. Asam hialuronat
Asam hialuronat adalah pelembab yang ampuh dan agen penyembuhan kulit. Hal ini sering dimasukkan dalam serum, krim, dan lotion.
Stretch mark menyebabkan perubahan halus pada kulit Anda, yang juga terlihat jelas. Kulit menjadi kurang elastis akibat perubahan ini, sebagian karena kolagen tidak menguatkan kulit seperti biasanya.
Sebuah studi tahun 2014 menemukan bahwa asam hialuronat dapat berdampak pada kekenyalan kulit. Penelitian terbaru dari tahun 2017 menunjukkan bahwa asam hialuronat dapat membantu stretch mark terlihat kurang terlihat, tetapi diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengonfirmasi hal ini. Oleskan produk asam hialuronat ke area yang terkena setiap hari untuk mengujinya.
2. Lidah Buaya
Penggunaan lidah buaya sebagai obat kulit alami sudah kuno. Untuk menenangkan dan melembabkan kulit, disarankan untuk mengoleskan jeli bagian dalam tanaman lidah buaya secara langsung.
Menurut penelitian tahun 2018, lidah buaya meningkatkan kemampuan kulit untuk pulih dari luka bakar dan luka. Stretch mark adalah jenis jaringan parut yang disebabkan oleh kulit yang rusak, sehingga kemampuan memperbaiki kulit lidah buaya dapat membantu mencegah atau memudarkannya.
Lidah buaya sebagai obat stretch mark memiliki sedikit dukungan klinis, tetapi lidah buaya murni dapat menenangkan dan memperbaiki kulit sehingga patut dicoba.
Setiap hari setelah Anda mandi, gunakan lidah buaya murni dari tanaman atau losion yang dijual bebas untuk mengatasi stretch mark Anda.
3. Gula
Gula adalah exfoliant yang disukai. Anda akan merasa lebih halus setelah menggunakan kristal kecil untuk mengangkat kulit mati dengan lembut.
Salah satu dari sedikit perawatan untuk stretch mark yang telah dikonfirmasi secara ilmiah untuk bekerja adalah penerapan mikrodermabrasi oleh dokter kulit. Jadi akan bijaksana untuk mencoba perawatan di rumah ini untuk pengelupasan kulit. Bahan-bahannya mungkin sudah ada di dapur Anda.
Cara membuat scrub gula
- 1/2 cangkir gula harus dikombinasikan dengan bahan pelembut, seperti minyak kelapa atau almond. Sedikit demi sedikit, campurkan minyak dengan gula. Jika menyerupai pasir pantai yang basah, scrub Anda sudah selesai. Hingga 1/2 cangkir minyak mungkin diperlukan secara total.
- Gosokkan campuran tersebut dengan lembut ke area tubuh Anda yang memiliki stretch mark.
- Berlatihlah di kamar mandi atau berendam dua atau tiga kali setiap minggu. Gunakan air hangat untuk membilas.
Sesuai kebutuhan, siapkan lulur dalam jumlah sedikit. Untuk jangka waktu tertentu, Anda dapat menyimpan scrub gula dalam wadah tertutup, tetapi jika mulai terlihat atau berbau aneh, mulailah dengan batch baru.
4. Mentega kakao
Ada beberapa manfaat minyak kelapa murni yang terbukti untuk kulit. Ini dapat membantu menjaga pertahanan penghalang kulit Anda.
Pada tahun 2018, penelitian menemukan bahwa minyak kelapa membantu berbagai infeksi kulit dan kulit kering. Selain itu, minyak kelapa murni mempercepat penyembuhan luka kulit dalam sebuah studi tahun 2010. Tidak banyak bukti yang mendukung penggunaan minyak kelapa untuk stretch mark. Penelitian pada minyak tumbuhan lain (minyak zaitun, minyak almond, dan mentega kakao) belum menunjukkan peningkatan dari penggunaannya.
Konon, tindakan memijat minyak dengan lembut ke kulit Anda mungkin dapat mencegah stretch mark, saran penelitian tahun 2015. Pijatan lembut setiap hari pada stretch mark Anda dengan minyak kelapal mungkin membantu, dan itu tidak mungkin menyebabkan bahaya.
Tentu saja, jika Anda alergi kelapa, sebaiknya hindari bahan ini.
Perlu diingat bahwa perawatan kulit apa pun terkadang dapat menyebabkan alergi atau kepekaan. Ini termasuk pengobatan rumahan dan pendekatan alami. Jadi, jika Anda melihat adanya reaksi, hentikan penggunaan bahan tersebut.
5.Vitamin A
Vitamin A dikenal sebagai retinoid dan biasanya ditemukan dalam produk perawatan kulit. Ini dapat membuat kulit tampak lebih halus dan lebih muda. Banyak produk kosmetik topikal yang dijual bebas (OTC) mengandungnya.
Kekuatan resep retinol dari tretinoin menjadi subjek penelitian pada tahun 2015. Dalam studi sebelumnya dari tahun 1996, para peneliti menemukan bahwa tretinoin membantu stretch mark tampak lebih kecil dan tidak terlalu parah.
Namun, keefektifan tretinoin untuk stretch mark baru belakangan ini menjadi subyek dari beberapa penyelidikan skala besar. Untuk memahami sepenuhnya semua efeknya pada stretch mark.
Jika Anda menggunakan produk vitamin A, sebaiknya ikuti petunjuk dengan hati-hati karena terkadang menyebabkan iritasi kulit. Retinoid tidak boleh digunakan jika Anda sedang hamil, menyusui, atau mencoba hamil karena ada bahaya yang diketahui terkait dengan penggunaannya selama kehamilan.
6. Centella
Centella mendukung pembentukan kolagen dan pengurangan peradangan. Menurut penelitian yang diterbitkan pada tahun 2015, losion yang mengandung Centella dapat membantu menghindari stretch mark selama kehamilan dan mempercantik penampilannya. Lebih banyak bukti masih diperlukan, para peneliti menekankan.
Tanaman yang umum digunakan dalam produk kecantikan Korea (K-beauty) adalah Centella Asiatica. Produk yang mengandung Centella, juga disebut krim cica, terkadang digunakan untuk menyembuhkan bekas luka atau untuk menenangkan dan memulihkan kulit sensitif. Di AS, krim cica menjadi semakin populer, tetapi harganya bisa mahal.
Kesimpulan
Perlu diingat bahwa stretch mark adalah rata-rata. Banyak orang mengalami perubahan yang dapat menyebabkan stretch mark, seperti percepatan pertumbuhan, perubahan berat badan, dan kehamilan. Meskipun tidak ada pengobatan rumahan yang cocok untuk semua orang, losion topikal dapat melembapkan kulit dan mempercepat proses penyembuhan. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan prosedur medis dan pengobatan alami mana yang bermanfaat bagi orang yang berbeda.
Dianjurkan untuk menemui dokter Anda sebelum menggunakan terapi apa pun pada stretch mark yang dihasilkan dari kehamilan untuk memastikan bahwa hal itu aman dilakukan. Bahkan jika Anda tidak mengatasi stretch mark, sebagian besar akan hilang seiring berjalannya waktu. Stretch mark jarang terlihat seperti saat pertama kali berkembang.
