واضح، ہلکی جلد کی کبھی نہ ختم ہونے والی جستجو میں سیاہ دھبوں، جھریاں، مہاسوں کے نشانات، اور جلد کی ناہموار ٹون کی وجہ سے رکاوٹ بنتی ہے، جس میں صرف چند ایک کا نام ہے۔ بہت سی خواتین کا خواب ہوتا ہے کہ جلد صاف اور بے عیب ہو، اور مارکیٹ جلد کو چمکانے والی کریموں اور لوشن سے بھری پڑی ہے۔ تاہم، معمول کی بنیاد پر کیمیکلز کے ساتھ کاسمیٹکس کا استعمال آپ کی جلد کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔
بالکل سفید اور ہموار کھالیں کیسے حاصل کی جائیں؟
وقت کے آغاز سے ہی، صاف جلد کو خوبصورتی سے جوڑا گیا ہے۔ بہت سی خواتین کا خواب ہوتا ہے کہ جلد صاف اور بے عیب ہو، اور مارکیٹ جلد کو چمکانے والی کریموں اور لوشن سے بھری پڑی ہے۔ تاہم، معمول کی بنیاد پر کیمیکلز کے ساتھ کاسمیٹکس کا استعمال آپ کی جلد کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ یہاں، ہم آپ کو کچھ نکات اور مشورے فراہم کریں گے کہ آپ اپنی جلد کے رنگ کو قدرتی طور پر کیسے ہلکا کریں اور بے عیب ظاہری شکل حاصل کریں۔
کافی آرام کریں۔
یہ سچ ہے کہ کم نیند لینے سے آپ کی جلد اور چہرے پر اثر پڑ سکتا ہے کیونکہ آپ کے جسم کو ہر رات 7 سے 9 گھنٹے کی نیند کی ضرورت ہوتی ہے۔ اندرونی چمک نکالنے کے لیے، آپ کو اپنے جسم کو آرام کے لیے کافی وقت دینا چاہیے۔ جب آپ سوتے ہیں تو آپ کا جسم جلد میں خون کے بہاؤ کو بڑھاتا ہے، جب آپ بیدار ہوتے ہیں تو آپ کو صحت مند چمک دیتا ہے۔ لیکن اگر آپ کو کافی آرام نہیں ملتا ہے تو، آپ کی جلد بے جان اور بے جان لگ سکتی ہے، یہ ذکر نہیں کرنا چاہیے کہ سیاہ حلقے بننا شروع ہو سکتے ہیں۔
جب آپ اندر ہوں تب بھی سن اسکرین پہنیں۔
جب آپ گھر سے باہر نکلتے ہیں، اور اندر سے بھی، آپ کو اپنی جلد کو سورج کی نقصان دہ شعاعوں سے بچانا چاہیے کیونکہ وہ شیشے سے گزر سکتی ہیں۔ اپنی جلد کو دھوپ اور آلودگی سے بچانے کے لیے، آزادانہ طور پر سن اسکرین لوشن لگائیں یا اپنے پورے جسم پر اسپرے کریں اور دھوپ کے چشمے، ہا، ٹی، یا اسکارف رکھیں۔
وافر مقدار میں پانی پیئے۔
نمی والی جلد کے لیے کافی پانی پینا ضروری ہے۔ اپنے جسم کو ہائیڈریٹ رکھنے کے لیے، آپ کو ہر روز کم از کم 8 اونس، یا دو لیٹر پانی پینا چاہیے۔ زہریلے مادوں کو باہر نکال کر، کافی مقدار میں پانی پینا آپ کی جلد کی ساخت اور ظاہری شکل کو بہتر بنائے گا۔
جلد کی موئسچرائزنگ
دن میں دو بار اپنی جلد کو ہائیڈریٹ کرنے کے لیے چہرے کا تیل یا روزانہ موئسچرائزر استعمال کریں۔ اپنی جلد کو نمی بخش کر، آپ خشک، فلکی جلد سے چھٹکارا حاصل کر سکتے ہیں اور اپنی جلد کو چمکدار بنا سکتے ہیں۔ ہائیڈریشن آپ کی جلد کو لہجے میں فوری فروغ دے گی۔
جلد کی سفیدی کے لیے انڈے کا ماسک
انڈے کی سفیدی کے جلد کے فوائد حیرت انگیز ہیں! انڈوں میں ایسی خصوصیات ہوتی ہیں جو آپ کی جلد کو سخت کر سکتی ہیں، آپ کے مساموں کا سائز کم کر سکتی ہیں اور آپ کی جلد کا رنگ ہلکا کر سکتی ہیں۔ 1 انڈے کی سفیدی اور 2 چمچ کارن فلور پاؤڈر ملا کر چہرے پر انڈے کا ماسک لگائیں۔ اگر آپ کی جلد ایکنی کا شکار ہے تو بہتر نتائج کے لیے اس پیک میں لیموں کا رس شامل کیا جا سکتا ہے۔
DIY فیشل پیک
DIY فیس پیک بنانے کے لیے بغیر نمکین مکھن، 2 کھانے کے چمچ پکے ہوئے کیلے کا پیسٹ، اور 1 چائے کا چمچ شہد استعمال کریں۔ تمام اجزاء کو یکجا کرنے کے بعد چند منٹ تک چہرے پر مساج کریں۔ پیک کو ہٹانے کے لیے، ایک گرم واش کلاتھ استعمال کریں۔ اس بنڈل کی بدولت آپ کی جلد کی ساخت اور لہجہ دونوں بہتر ہو جائیں گے۔
چہرے کی بھاپ
آپ کے سوراخ کھل جائیں گے اور اس گہری صفائی کی تکنیک سے تمام گندگی دور ہو جائے گی۔ تاہم، آپ کو اپنے چہرے کو بھاپ لینے کے لیے سادہ پانی استعمال کرنے کے بجائے لیموں کے چھلکوں کو پانی میں ابالنا چاہیے۔ چند منٹ تک ایسا کرنے کے بعد اپنے چہرے کو خشک کرنے کے لیے نرم، نم تولیہ کا استعمال کریں۔ لیموں میں موجود وٹامن سی آپ کی جلد کی رنگت کو نکھار دے گا۔
برفیلی عرق گلاب کا استعمال کریں۔
عرقِ گلاب میں سوزش کی خصوصیات ہوتی ہیں جو جلد کی سرخی کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ چہرے پر ٹھنڈا عرق گلاب لگانے سے آپ کی جلد کا احساس بحال ہوگا اور آپ کی رنگت بہتر ہوگی۔ اس گھریلو علاج کو دن کے کسی بھی وقت استعمال کرنے کی سہولت اس کا بہترین معیار ہے۔
اپنی جلد کو ایکسفولیئٹ کریں۔
ہر دوسرے دن، آپ کو مردہ جلد کے جمع ہونے کو دور کرنے کے لیے اپنی جلد کو ایکسفولیئٹ کرنا چاہیے۔ چاول کے پاؤڈر کے 2 چمچوں اور ناریل کے تیل کی ٹریس مقدار پر مشتمل گھریلو ایکسفولیٹنگ پیک استعمال کریں۔ ٹیننگ کو دور کرنے اور اپنی جلد کو ہلکا کرنے کے لیے، اس مرکب کو اپنی جلد پر لگائیں۔
کھیرے کا فیئرنس فیس پیک
کھیرے کا فیئرنس فیس پیک کھیرے کے چھلکے، صندل پاؤڈر اور ایک کھانے کا چمچ لیموں کے رس کو ملا کر بنایا جا سکتا ہے۔ اس ہربل فیس ماسک کو 15 منٹ تک اپنے چہرے کی خوبصورتی کے لیے استعمال کریں۔ چمکدار جلد اور جلد کا ہلکا رنگ حاصل کرنے کے لیے، اسے دھو کر خشک کریں۔
قدرتی بلیچ فیس پیک
قدرتی بلیچ فیس پیک بنانے کے لیے 2 چمچ نارنجی کے چھلکے کا پاؤڈر یا لیموں کے چھلکے کا پاؤڈر، 1 چائے کا چمچ شہد، 2 چائے کے چمچ لیموں کا رس اور 1 چائے کا چمچ بیکنگ سوڈا بلینڈ کریں۔ چمکدار جلد حاصل کرنے، چہرے کے بالوں اور رنگت کو ختم کرنے اور چہرے کے بالوں کو بلیچ کرنے کے لیے اس پیسٹ کو اپنے چہرے پر لگائیں۔
اپنی جلد پر روزانہ دو بار قدرتی ٹونر لگائیں۔
قدرتی ٹونر بنانے کے لیے آپ کو گلاب کے پانی اور ایپل سائڈر سرکہ کو درست تناسب میں ملانا ہوگا۔ محلول میں ڈبوئے ہوئے روئی کے پیڈ سے چہرہ صاف کرنے کے بعد دو منٹ بعد دھو لیں۔ آلودگی اور مردہ جلد کے خلیات کو ہٹانے کے ذریعے، آپ کی جلد نرم اور زیادہ چمکدار ہو جائے گی.
اپنے چہرے کی مالش کے لیے زیتون کے تیل اور شہد کا استعمال کریں۔
اپنی جلد کی رنگت کو ہلکا کرنے کے لیے زیتون کے تیل اور شہد کے پیک سے روزانہ اپنی جلد کی مالش کریں۔ دو کھانے کے چمچ زیتون کے تیل اور ایک کھانے کا چمچ شہد کے مکسچر سے چند منٹ تک اپنی جلد کی مالش کریں۔ اگر آپ کی جلد روغنی ہے تو آپ لیموں کے رس کے چند قطرے بھی ڈالیں۔ گرم پانی سے اس پیک کو صاف کریں۔ اس قدرتی علاج کی بدولت آپ کی رنگت خوبصورت ہو جائے گی۔
ایلو ویرا جلد کو سفید کرنے کا طریقہ کار
2 چمچ ایلو ویرا جیل، 1/2 چمچ ہلدی اور 1 چمچ شہد کا مکسچر اپنے چہرے اور گردن پر لگائیں۔ 15 منٹ کے بعد، اسے برف کے ٹھنڈے دودھ میں ڈبوئے ہوئے روئی کے پیڈ سے نکال لیں۔ دودھ سے مسح کرنے کے بعد ٹھنڈے پانی سے چہرہ دھو لیں۔ اس پیک کی بدولت آپ کی جلد کی لچک اور رنگت بہتر ہوگی۔
