बवासीर, जसलाई पायल्स पनि भनिन्छ, एक सामान्य अवस्था हो जसले विश्वव्यापी लाखौं मानिसहरूलाई असर गर्छ। जबकि बवासीर असहज हुन सक्छ र दुखाइ निम्त्याउन सक्छ, सुसमाचार यो हो कि लक्षणहरू कम गर्न र राहत प्रदान गर्न मद्दत गर्न विभिन्न उपचार विकल्पहरू उपलब्ध छन्। यस विस्तृत गाइडमा, हामी विभिन्न प्रकारका हेमोरोइडहरू, तिनीहरूका कारणहरू, लक्षणहरू, र अवस्था व्यवस्थापन गर्न प्रयोग गर्न सकिने औषधि विकल्पहरूको विस्तृत दायराको अन्वेषण गर्नेछौं। चाहे तपाइँ पहिलो पटक हेमोरोइड लक्षणहरू अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ वा केहि समयको लागि तिनीहरूसँग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ, यो गाइडले तपाइँलाई तपाइँको उपचार विकल्पहरूको बारेमा सूचित निर्णयहरू गर्न आवश्यक जानकारी प्रदान गर्ने लक्ष्य राख्छ।
हङकङमा घरेलु सहयोगीहरूको बारेमा थप सामग्रीको लागि, तपाईंले हाम्रो पालना गर्न सक्नुहुन्छ Facebook मा समुदाय पृष्ठ नवीनतम अपडेटहरू सिक्न। तपाईं पनि यहाँ साइन अप गर्न सक्नुहुन्छ Topmart र वेबसाइटमा जाँदा हरेक दिन 1HKD पाउनुहोस्। तपाईं हामीबाट आफ्नो अर्को खरिदको लागि आफ्नो नगद डलर बचत प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
सही हेमोरोइड औषधि खरिद गर्दा, त्यहाँ दुईवटा उत्कृष्ट खुद्रा विक्रेताहरू छन् जुन तपाईंले छनौट गर्न सक्नुहुन्छ, वाट्सन र म्यानिङ्स। तिनीहरू दुवैले विभिन्न प्रकारका औषधि आवश्यकताहरूको लागि उत्तम सम्झौताहरू प्रदान गर्छन्।
Hemorrhoids बुझ्दै
बवासीर भनेको तल्लो मलद्वार र गुदा क्षेत्रमा अवस्थित रक्त नलीहरूले भरिएको तन्तुको कुसन हो। तिनीहरूलाई दुई प्रकारमा वर्गीकृत गर्न सकिन्छ: आन्तरिक बवासीर, जुन मलद्वार भित्र डेन्टेट रेखा माथि उत्पन्न हुन्छ, र बाह्य बवासीर, जो गुदा नहर बाहिर बनाउँछ। जबकि बवासीर आफैंमा जीवन-धम्कीजनक छैन, तिनीहरूले खुजली, दुखाइ र असुविधा हुन सक्छ। सौभाग्य देखि, त्यहाँ धेरै उपचार दृष्टिकोणहरू छन्, चिकित्सा र गैर-चिकित्सा दुवै, जसले बवासीरलाई प्रभावकारी रूपमा व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
Hemorrhoids के हो?
बवासीर भनेको तल्लो मलद्वार र गुदा क्षेत्रमा अवस्थित रक्तनलीहरूले भरिएको तन्तुको कुशन हो। तिनीहरूले गुदा नहरको अखण्डता कायम राख्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छन्, मार्ग बन्द गर्ने संयन्त्रमा योगदान पुर्याउँछन्। बवासीर दुई मुख्य प्रकारका हुन्छन् - आन्तरिक बवासीर र बाह्य बवासीर।
आन्तरिक बवासीर डेन्टेट रेखाको माथि अवस्थित हुन्छ, जुन मलाशय र गुदा बीचको विभाजन बिन्दु हो। यी बवासीरहरू देखिँदैनन् र सामान्यतया दुखाइ गर्दैनन् किनभने आन्तरिक मलद्वार अस्तरमा दुखाइ रिसेप्टरहरू छैनन्। यद्यपि, तिनीहरूले रगत बगाउन सक्छ, विशेष गरी मल त्यागको समयमा, र कहिलेकाहीं गुदा बाहिर निस्कन सक्छ, वा बाहिर निस्कन सक्छ।
बाह्य बवासीर, अर्कोतर्फ, गुदद्वार वरपर छाला मुनि स्थित छन्। तिनीहरू देख्न र गाँठो वा बुल्जको रूपमा महसुस गर्न सकिन्छ र दुखाइ, चिलाउने र सुन्निन सक्छ। यी बवासीरहरू रक्त नलीहरूद्वारा आपूर्ति गरिन्छ, र जब यस क्षेत्रमा रगतको प्रवाह अवरुद्ध हुन्छ, रगत थक्काहरू बन्न सक्छ, जसले थ्रोम्बोज्ड हेमोरोइड भनिन्छ।
Hemorrhoids को सामान्य कारणहरु
बवासीर जीवन शैली बानी र केहि अवस्थाहरु सहित विभिन्न कारकहरु को कारण विकसित हुन सक्छ। बवासीर को सबै भन्दा सामान्य कारणहरु मध्ये एक पुरानो कब्जियत हो, जसले मलाशय क्षेत्र मा नसहरु तनाव र बवासीर को गठन को नेतृत्व गर्न सक्छ। आन्द्राको चालमा तनाव, सामान्यतया कडा मलको कारणले गर्दा, बवासीरको विकासमा पनि योगदान गर्न सक्छ।
लामो समयसम्म बस्ने, विशेष गरी शौचालयमा, बवासीरको जोखिम बढाउन सक्छ। यो किनभने लामो समयसम्म बस्दा मलद्वार नसाहरूमा दबाब पर्छ, सम्भावित रूपमा ती सुन्निने र बवासीर हुन सक्छ। थप रूपमा, गर्भावस्थाले श्रोणि क्षेत्रमा नसहरूमा बढ्दो दबाबको कारण बवासीरको विकास हुन सक्छ।
बवासीरका लागि अन्य जोखिम कारकहरू मोटोपना, बारम्बार पखाला, र भारी लिफ्ट समावेश छन्, किनकि यी गतिविधिहरूले तल्लो मलद्वार र गुदा क्षेत्रलाई तनाव दिन सक्छ, बवासीरको विकासको सम्भावना बढाउँछ। बवासीरको सामान्य कारणहरू बुझ्दा व्यक्तिहरूलाई यस अवस्थाको अनुभव गर्ने जोखिम कम गर्न निवारक उपायहरू लिन मद्दत गर्न सक्छ।
Hemorrhoids पहिचान
बवासीरका लक्षणहरू पहिचान गर्नु प्रारम्भिक निदान र प्रभावकारी उपचारको लागि आवश्यक छ। जबकि लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छन्, त्यहाँ हेर्नको लागि सामान्य संकेतहरू छन्। यी समावेश छन्:
- Hemorrhoid लक्षण जस्तै गुदा क्षेत्रमा दुखाइ, खुजली, र असुविधा।
- ट्वाइलेट पेपरमा रगत वा मल त्याग पछि शौचालय बाउल।
- मलद्वार नजिकै सुन्निने वा गाँठो हुनु।
- रेक्टल रक्तस्राव, जुन उज्यालो रातो वा गाढा रंग हुन सक्छ।
- यदि तपाइँ यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू अनुभव गर्नुहुन्छ भने, यो एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्न महत्त्वपूर्ण छ। जबकि बवासीर अक्सर घरेलु उपचार र जीवनशैली परिवर्तन संग व्यवस्थित गर्न सकिन्छ, गम्भीर दुखाइ, लगातार रक्तस्राव, वा अन्य सम्बन्धित लक्षणहरु लाई चिकित्सा ध्यान आवश्यक हुन सक्छ।
लक्षणहरू खोज्न
Hemorrhoid लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छ, तर हेमोराइडका लक्षणहरू हेर्नु पर्ने सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरूमा गुदा क्षेत्रमा दुखाइ, चिलाउने र असुविधा समावेश हुन्छ। तपाईंले ट्वाइलेट पेपर वा ट्वाइलेट बाउलमा मल त्याग पछि रगत देख्न सक्नुहुन्छ। कतिपय अवस्थामा, गुदाको छेउमा सुन्निने वा गाँठो हुन सक्छ, जसले गर्दा पूर्णता वा दबाबको अनुभूति हुन्छ।
रेक्टल रक्तस्राव बवासीरको अर्को महत्त्वपूर्ण लक्षण हो। यो रक्तस्राव गम्भीरतामा भिन्न हुन सक्छ, ट्वाइलेट पेपरमा रगतका केही थोपाहरूदेखि लिएर चर्पीको पानीलाई रातो बनाउने धेरै मात्रामा। यो नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि रेक्टल ब्लीडिंग अन्य गम्भीर अवस्थाहरूको संकेत पनि हुन सक्छ, जस्तै कोलोरेक्टल क्यान्सर वा गुदा फिसर, त्यसैले यो आवश्यक छ कि यदि तपाईंले गुदाको रक्तस्राव अनुभव गर्नुभयो भने स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्नु आवश्यक छ।
कहिले मेडिकल ध्यान खोज्ने
बवासीरका धेरै केसहरू घरमै उपचार गरेर व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ, त्यहाँ केही परिस्थितिहरू छन् जसमा चिकित्सा ध्यान खोज्नु महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाइँ गम्भीर दुखाइको अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, विशेष गरी यदि यो रक्तस्रावको साथमा छ भने, यो हेमोराइड भित्र रगत जमेको संकेत हुन सक्छ, जसलाई थ्रोम्बोज्ड हेमोरोइड भनिन्छ। यसले पीडा कम गर्न र जटिलताहरू रोक्न तुरुन्त चिकित्सा हस्तक्षेप आवश्यक छ।
थप रूपमा, भारी, लगातार वा दोहोरिने रगत बग्नेलाई कहिल्यै बेवास्ता गर्नु हुँदैन, किनकि यसले कोलोरेक्टल क्यान्सर जस्ता अन्तर्निहित अवस्थालाई संकेत गर्न सक्छ। यसबाहेक, यदि घरेलु उपचारको बावजुद रगत बगिरहन्छ भने, वा यदि तपाईंले आन्द्राको चालमा परिवर्तन, अनपेक्षित तौल घट्नु, वा चरम थकान जस्ता लक्षणहरू विकास गर्नुभयो भने, स्वास्थ्यकर्मीसँग परामर्श लिनु महत्त्वपूर्ण छ।
केहि अवस्थामा, गुदा फिसरहरू, जुन गुदाको अस्तरमा सानो आँसु हो, लक्षणहरूको समानताको कारणले गर्दा बवासीर भनी गल्ती गर्न सकिन्छ। एक चिकित्सा पेशेवरले अवस्थाको सही निदान गर्न सक्छ र लक्षणहरू कम गर्न र उपचारलाई बढावा दिनको लागि उपयुक्त उपचार विकल्पहरू सिफारिस गर्न सक्छ।
Hemorrhoids को प्रकार
बवासीरलाई तिनीहरूको स्थान र गम्भीरताको आधारमा विभिन्न प्रकारमा वर्गीकरण गर्न सकिन्छ। विभिन्न प्रकारका हेमोरोइडहरू बुझ्ने सबैभन्दा उपयुक्त उपचार दृष्टिकोण निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छ। बवासीरका मुख्य प्रकारहरूमा आन्तरिक बवासीर, बाह्य बवासीर र थ्रोम्बोज्ड बवासीर पर्दछन्।
आन्तरिक बवासीर
आन्तरिक बवासीर डेन्टेट रेखा माथि, मलाशय भित्र स्थित छ। तिनीहरू सामान्यतया पीडारहित हुन्छन्, किनकि आन्तरिक मलद्वार अस्तरमा दुखाइ रिसेप्टर्सको अभाव हुन्छ। यद्यपि, तिनीहरूले रगत बगाउन सक्छ, विशेष गरी मल त्यागको समयमा, र कहिलेकाहीँ गुदा बाहिर निस्कन सक्छ, वा बाहिर निस्कन सक्छ।
आन्तरिक बवासीरको लागि धेरै उपचार विकल्पहरू उपलब्ध छन्, अवस्थाको गम्भीरतामा निर्भर गर्दछ। एक सामान्य रूपमा प्रयोग गरिने प्रक्रिया रबर ब्यान्ड लिगेसन हो, जसमा हेमोराइडको आधार वरिपरि रबर ब्यान्ड राखिन्छ, यसको रक्त आपूर्ति काट्छ र यसलाई संकुचन र झर्छ।
अर्को उपचार विकल्प इन्फ्रारेड फोटोकोगुलेसन हो, जसमा हेमोराइड भित्र रक्त नलीहरू जम्मा गर्न इन्फ्रारेड प्रकाशको प्रयोग समावेश छ, जसले यसको क्रमशः संकुचन गर्न नेतृत्व गर्दछ। यी उपचारहरू सामान्यतया बाहिरी बिरामी सेटिङमा गरिन्छ र आन्तरिक बवासीरको व्यवस्थापनको लागि सुरक्षित र प्रभावकारी मानिन्छ। यदि गैर-आक्रामक उपचारहरू प्रभावकारी छैनन् भने, आन्तरिक हेमोरोइडको सर्जिकल हटाउन आवश्यक हुन सक्छ।
बाह्य बवासीर
बाह्य बवासीर गुदा नहर बाहिर, गुदा वरपर छाला मुनि स्थित छन्। आन्तरिक बवासीरको विपरीत, बाह्य बवासीरले दुखाइ र असुविधा हुन सक्छ। तिनीहरू गुदा खोल्ने छेउमा गाँठो वा बुल्जको रूपमा देखा पर्न सक्छन् र छुँदा महसुस गर्न सकिन्छ।
बाह्य बवासीरको एक सामान्य जटिलता थ्रोम्बोसिसको विकास हो, जुन बवासीर भित्र रगत जमेको बेला हुन्छ। यसले गम्भीर दुखाइ र सूजनको परिणाम हुन सक्छ, अक्सर चिकित्सा हस्तक्षेप चाहिन्छ।
बाहिरी बवासीरको उपचार विकल्पहरूमा न्यानो नुहाउने जस्ता घरेलु उपचारहरू समावेश छन्, जसले दुखाइ र सूजन कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। ओभर-द-काउन्टर सामयिक उपचारहरू, जस्तै बोक्सी हेजल युक्त क्रिम वा मलमले पनि लक्षणहरूबाट राहत प्रदान गर्न सक्छ। यदि लक्षणहरू जारी रहन्छ वा हेमोराइड थ्रोम्बोज हुन्छ भने, शल्य चिकित्सा हटाउन आवश्यक हुन सक्छ।
थ्रोम्बोज्ड बवासीर
थ्रोम्बोज्ड हेमोरोइडले बाहिरी बवासीरलाई बुझाउँछ जसले तिनीहरू भित्र रगत जम्ने गर्छ। यो अवस्थाले गम्भीर पीडा निम्त्याउन सक्छ, विशेष गरी बस्दा, उभिँदा, वा मल त्याग गर्दा। प्रभावित क्षेत्र सुन्निएको, र कोमल देखिन सक्छ, र रगत जमेको कारणले नीलो रङ हुन सक्छ।
थ्रोम्बोज्ड बवासीरको लागि उपचार विकल्पहरू लक्षणहरूको गम्भीरतामा निर्भर गर्दछ। हल्का केसहरूको लागि, घरेलु उपचारहरू जस्तै सिट्ज बाथ, विच हेजल, र ओभर-द-काउन्टर दुखाइ कम गर्नेहरू दुखाइ र सूजन कम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। यद्यपि, अधिक गम्भीर अवस्थाहरूमा, शल्य चिकित्सा उपचारहरू, जस्तै रगतको थक्काको चीरा र जल निकासी, लक्षणहरू कम गर्न र उपचारलाई बढावा दिन आवश्यक हुन सक्छ।
यदि तपाईलाई बवासीर थ्रोम्बोज भएको शंका छ भने, सही निदान र उचित उपचारको लागि एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
जोखिम कारक र रोकथाम
धेरै जोखिम कारकहरूले बवासीरको विकासको सम्भावना बढाउन सक्छ। यी जोखिम कारकहरू बुझेर र निवारक उपायहरू लागू गरेर, व्यक्तिहरूले हेमोरोइड विकासको जोखिम कम गर्न सक्छन्। बवासीर रोक्नको लागि सक्रिय कदमहरू लिनु विशेष गरी तिनीहरूका लागि महत्त्वपूर्ण छ जसले पहिले नै अवस्था अनुभव गरिसकेका छन्, किनकि पुनरावृत्ति सामान्य छ।
जीवनशैली कारक र बवासीर
केही जीवनशैली कारकहरूले बवासीरको विकासमा योगदान दिन सक्छन्। लामो समयसम्म बस्ने, विशेष गरी शौचालयमा, मलद्वार नसाहरूमा दबाब दिएर बवासीरको जोखिम बढाउन सक्छ। थप रूपमा, कम फाइबरयुक्त आहार र अपर्याप्त तरल पदार्थ सेवनले कब्जियत निम्त्याउन सक्छ, जसले बारीमा मल त्याग गर्दा तनाव हुन सक्छ, जसले गर्दा हेमोराइड गठन हुन्छ।
बवासीर को जोखिम कम गर्न को लागी, जीवनशैली परिवर्तन आवश्यक छ। यसमा हाइड्रेटेड रहनु, सम्पूर्ण अन्न, फलफूल र तरकारीहरूबाट फाइबर युक्त आहारको उपभोग गर्नु र नियमित शारीरिक गतिविधि कायम राख्नु समावेश छ। लामो समयसम्म बस्ने वा उभिएर बस्नबाट जोगिने र नियमित व्यायामलाई दैनिक दिनचर्यामा समावेश गर्नाले पनि बवासीरबाट बच्न मद्दत गर्न सक्छ।
रोकथाम उपायहरू
निवारक उपायहरू लिँदा हेमोराइड विकासको जोखिमलाई उल्लेखनीय रूपमा कम गर्न सकिन्छ। यहाँ विचार गर्न केहि रणनीतिहरू छन्:
- फाइबर सेवन बढाउनुहोस्: पर्याप्त फाइबरको उपभोग, या त सम्पूर्ण खाना वा पूरकहरू मार्फत, नियमित मल त्यागलाई बढावा दिन सक्छ, कब्जियतको सम्भावना कम गर्दछ।
- हाइड्रेटेड रहनुहोस्: पर्याप्त पानी पिउनाले दिसालाई नरम बनाउन मद्दत गर्दछ, तिनीहरूलाई सजिलै पास गर्न र मल त्यागको समयमा तनावको जोखिम कम गर्दछ।
- सम्पूर्ण अनाज समावेश गर्नुहोस्: गहुँको रोटी, ब्राउन राइस र ओट्स जस्ता सम्पूर्ण अन्नहरूमा फाइबर प्रशस्त हुन्छ, जसले तिनीहरूलाई स्वस्थ आन्द्राको चाल कायम राख्नको लागि उत्कृष्ट विकल्प बनाउँछ।
- तातो स्नान लिनुहोस्: तातो पानीमा भिजाउनु, जसलाई सिट्ज बाथ भनिन्छ, बवासीरसँग सम्बन्धित दुखाइ, चिलाउने र सूजनलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।
- राम्रो गुदा स्वच्छता अभ्यास गर्नुहोस्: गुदा क्षेत्र सफा राख्नुहोस् र अत्यधिक पुछिदिनुहोस्, जसले बवासीर जलाउन सक्छ। कोमल, सुगन्ध-रहित वाइप वा ओसिलो ट्वाइलेट पेपरको लागि रोज्नुहोस्।
- यी निवारक उपायहरू लागू गर्नाले, समग्र स्वस्थ जीवनशैली कायम राख्नुले बवासीरको जोखिमलाई कम गर्न र राम्रो ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल स्वास्थ्यलाई बढावा दिन मद्दत गर्न सक्छ।
Hemorrhoids को निदान
बवासीरको ठीकसँग निदान गर्न, स्वास्थ्यकर्मीहरूले शारीरिक परीक्षा र निदान परीक्षणहरूको संयोजन प्रयोग गर्छन्। लक्षणहरू, चिकित्सा इतिहास, र शारीरिक निष्कर्षहरू मूल्याङ्कन गरेर, स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूले बवासीरको उपस्थिति र गम्भीरतालाई सही रूपमा पहिचान गर्न सक्छन्, लक्षणहरूको अन्य सम्भावित कारणहरूलाई अस्वीकार गर्छन्।
क्लिनिकल परीक्षा
नैदानिक परीक्षणको क्रममा, स्वास्थ्य सेवा पेशेवरहरूले शारीरिक परीक्षा गर्छन् जसमा गुदा क्षेत्रको नेत्रहीन निरीक्षण, हेमोरोइडका लक्षणहरू खोजी समावेश हुन्छ। स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले डिजिटल रेक्टल परीक्षा पनि गर्न सक्छ, जसमा बवासीर सहित असामान्यताहरू महसुस गर्न मलद्वारमा पन्जा लगाएको, लुब्रिकेटेड औंला घुसाइन्छ।
गुदा नहर, मलाशय र शरीरको बाहिरी बीचको क्षेत्र, परीक्षाको एक महत्त्वपूर्ण फोकस हो। चिकित्सकहरूले यी परीक्षाहरू बवासीरको रंग, आकार र स्थितिको मूल्याङ्कन गर्न प्रयोग गर्छन्, सबैभन्दा उपयुक्त उपचार दृष्टिकोण निर्धारण गर्न मद्दत गर्दछ।
डायग्नोस्टिक परीक्षणहरू
शारीरिक परीक्षाको अतिरिक्त, बवासीरको अवस्थाको थप मूल्याङ्कन गर्न र लक्षणहरूको अन्य सम्भावित कारणहरूलाई अस्वीकार गर्न निदान परीक्षणहरू सिफारिस गर्न सकिन्छ। एउटा यस्तो परीक्षण लचिलो सिग्मोइडोस्कोपी हो, एउटा प्रक्रिया जसमा बवासीरको आधार वरपरको क्षेत्र सहित ठूलो आन्द्राको तल्लो भागको जाँच गर्न मलाशयमा सिग्मोइडोस्कोप भनिने प्रकाश र क्यामेरासहितको लचिलो ट्यूब लगाइन्छ।
डायग्नोस्टिक परीक्षणहरू विशेष गरी उपयोगी हुन्छन् जब लक्षणहरू गम्भीर हुन्छन्, रगत बगिरहन्छ, वा स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई अन्तर्निहित अवस्थाको शंका लाग्छ। यी परीक्षणहरूले बवासीरको उपस्थिति पुष्टि गर्न र प्रभावकारी उपचार योजना विकास गर्न बहुमूल्य जानकारी प्रदान गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
Hemorrhoids को लागि उपचार विकल्प
बवासीरका लागि विभिन्न उपचार विकल्पहरू उपलब्ध छन्, जीवनशैली परिवर्तन र घरेलु उपचारदेखि लिएर ओभर-द-काउन्टर औषधिहरू र शल्य चिकित्सा प्रक्रियाहरू। उपचारको छनौट लक्षणहरूको गम्भीरता, बवासीरको प्रकार, र व्यक्तिको प्राथमिकता र समग्र स्वास्थ्यमा निर्भर गर्दछ।
घरेलु उपचार र जीवनशैली परिवर्तन
हल्का अवस्थामा, घरेलु उपचार र जीवनशैली परिवर्तनहरू हेमोरोइड लक्षणहरू प्रभावकारी रूपमा व्यवस्थापन गर्न पर्याप्त हुन सक्छ। यहाँ केहि घरेलु उपचार र जीवनशैली परिवर्तनहरू छन् जसले मद्दत गर्न सक्छ:
- सिट्ज बाथ: गुदा क्षेत्रलाई मनतातो पानीमा 10 देखि 15 मिनेट भिजाएर दिनको धेरै चोटि, दुखाइ, चिलाउने र सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ।
- बोक्सी हेजलविच हेजल, प्राकृतिक तुरट, प्रभावित क्षेत्रमा लागू गर्नाले चिलाउने र असुविधाबाट राहत पाउन सक्छ।
- जीवनशैली परिवर्तन: फाइबरको सेवन बढाउने, पर्याप्त पानी पिउने र राम्रो गुदा स्वच्छता अभ्यास गर्ने जस्ता जीवनशैली परिमार्जन गर्नाले कब्जियत रोक्न र हेमोराइड विकासको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
- यी घरेलु उपचारहरू, अन्य गैर-चिकित्सकीय उपचारहरू जस्तै नियमित व्यायाम, लामो समयसम्म बस्नबाट जोगिन, र तनाव व्यवस्थापन, बवासीर व्यवस्थापन गर्न र तिनीहरूको पुनरावृत्ति रोक्न प्रभावकारी हुन सक्छ।
ओभर-द-काउन्टर औषधिहरू
लक्षणात्मक राहतको लागि, त्यहाँ विभिन्न ओभर-द-काउन्टर औषधिहरू उपलब्ध छन् जसले हेमोरोइड लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यी समावेश छन्:
- सामयिक उपचार: ओभर-द-काउन्टर क्रिमहरू, मलमहरू, वा विच हेजल, हाइड्रोकोर्टिसोन, वा अन्य सक्रिय सामग्रीहरू भएका जेलहरूले बवासीरसँग सम्बन्धित दुखाइ, चिलाउने र सूजनबाट राहत प्रदान गर्न सक्छ। यी उत्पादनहरू प्रत्यक्ष रूपमा प्रभावित क्षेत्रमा लागू हुन्छन्।
- औषधियुक्त वाइपहरू: ओसिलो, औषधियुक्त वाइपहरूले गुदा क्षेत्र सफा राख्न मद्दत गर्न सक्छ, बवासीरसँग सम्बन्धित जलन र असुविधा कम गर्न सक्छ।
- यी ओभर-द-काउन्टर औषधिहरूसँग प्रदान गरिएका निर्देशनहरू पालना गर्नु महत्त्वपूर्ण छ र यदि लक्षणहरू जारी रह्यो वा बिग्रन्छ भने एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
सर्जिकल र न्यूनतम इनवेसिभ प्रक्रियाहरू
जीवनशैली परिवर्तन, घरेलु उपचार र ओभर-द-काउन्टर औषधिहरूले पर्याप्त राहत नदिने अवस्थामा, शल्यक्रिया र न्यूनतम आक्रामक प्रक्रियाहरू विचार गर्न सकिन्छ। यी उपचार विकल्पहरू सामान्यतया गम्भीर बवासीर वा अन्य उपचारहरूमा प्रतिक्रिया नगर्ने केसहरूको लागि आरक्षित छन्। तिनीहरू सामान्यतया स्थानीय एनेस्थेसिया वा सामान्य एनेस्थेसिया अन्तर्गत गरिन्छ, प्रक्रिया र बिरामीको आवश्यकतामा निर्भर गर्दछ। बवासीरका लागि केही सर्जिकल र न्यूनतम आक्रामक प्रक्रियाहरू समावेश छन्:
- Hemorrhoid stapling: यो प्रक्रिया, जसलाई स्टेपल्ड हेमोरोइडोपेक्सी पनि भनिन्छ, रगतको प्रवाह रोक्नको लागि हेमोराइड टिस्युलाई स्ट्यापल गर्ने, हेमोराइडको आकार घटाउने समावेश छ।
- रबर ब्यान्ड ligation: यस प्रक्रियामा, हेमोराइडको आधारमा इलास्टिक ब्यान्ड राखिन्छ र यसको रक्त आपूर्ति बन्द हुन्छ, जसले गर्दा यो संकुचन हुन्छ र खस्न सक्छ।
- Hemorrhoid हटाउने: ठूला वा लामो बवासीरको सर्जिकल हटाउने निश्चित अवस्थामा आवश्यक हुन सक्छ।
- एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवरले व्यक्तिको विशिष्ट अवस्था र चिकित्सा इतिहासको आधारमा यी प्रक्रियाहरूको फाइदाहरू, जोखिमहरू, र उपयुक्तताबारे छलफल गर्न सक्छ।
Hemorrhoids को सम्भावित जटिलताहरू
यद्यपि बवासीर सामान्यतया एक सौम्य अवस्था हो, यदि उपचार नगरिएमा, यसले सम्भावित जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ। उचित उपचार खोज्न र दीर्घकालीन समस्याहरू रोक्नको लागि हेमोरोइडसँग सम्बन्धित सम्भावित जोखिमहरू पहिचान गर्न आवश्यक छ।
उपचार नगरिएको बवासीरसँग सम्बद्ध जोखिमहरू
बेवास्ता गरिएको बवासीरले पुरानो रगतको कमीको परिणाम हुन सक्छ, जसले एनीमिया निम्त्याउँछ, एक अवस्था कम रातो रक्त कोशिका गणना द्वारा विशेषता। उपचार नगरिएको बवासीर पनि बढ्न सक्छ र अझ गम्भीर बन्न सक्छ, भेरिकोज नसहरूको जोखिम बढाउँछ, जो विस्तारित र मुड़िएको नसहरू छन्। कतिपय अवस्थामा, हेमोराइडमा रगतको आपूर्तिमा सम्झौता हुन सक्छ, जसका कारण घाँटी थिचेर हेमोराइड हुन्छ, यस्तो अवस्था जसलाई तत्काल चिकित्सकीय ध्यान चाहिन्छ।
बवासीरको प्रारम्भिक निदान गर्न र जटिलताहरूको जोखिम कम गर्न र व्यक्तिको जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न उपयुक्त उपचार सुरु गर्न महत्त्वपूर्ण छ।
उपचार पछि जटिलताहरू
जबकि बवासीर को उपचार सामान्यतया सुरक्षित र प्रभावकारी छ, त्यहाँ प्रक्रियाहरु र रिकभरी प्रक्रिया संग सम्भावित जटिलताहरु हुन सक्छ। यी सम्भावित जटिलताहरू बारे सचेत हुन महत्त्वपूर्ण छ र यदि तिनीहरू देखा पर्छन् भने तुरुन्त चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस्। केही उपचार पछि जटिलताहरू समावेश हुन सक्छ:
- शल्यक्रिया पछि दुखाइ: बवासीरको शल्यक्रिया पछि हल्का देखि मध्यम दुखाइ सामान्य हुन्छ, र दुखाइ को औषधि राहत को लागी निर्धारित गर्न सकिन्छ।
- संक्रमण: दुर्लभ अवस्थामा, सर्जिकल साइटमा संक्रमण विकास हुन सक्छ, चिकित्सा हस्तक्षेप आवश्यक छ।
- Hemorrhoid पुनरावृत्ति: उपचारको बावजुद, बवासीर दोहोरिन सक्छ, विशेष गरी यदि जीवनशैली परिवर्तनहरू कायम राखिएको छैन भने।
- साइड इफेक्ट: केही प्रक्रियाहरूमा साइड इफेक्टहरू हुन सक्छन्, जस्तै आन्द्रा चलाउनमा अस्थायी कठिनाइ वा हल्का असंयम, यद्यपि यी प्रभावहरू सामान्यतया क्षणिक हुन्छन्।
- हेल्थकेयर प्रोफेशनल द्वारा प्रदान गरिएको पोस्ट-उपचार निर्देशनहरू पालना गर्न र उपचार प्रक्रियाको निगरानी गर्न र कुनै पनि चिन्ताहरू सम्बोधन गर्न अनुगमन अपोइन्टमेन्टहरूमा उपस्थित हुनु महत्त्वपूर्ण छ।
Hemorrhoid उपचार पछि जीवन
हेमोरोइड उपचार प्राप्त गरेपछि, व्यक्तिहरूले सिफारिस गरिएका दिशानिर्देशहरू पछ्याएर र आफ्नो जीवनशैलीमा आवश्यक समायोजन गरेर जीवनको राम्रो गुणस्तर कायम राख्न सक्छन्।
दैनिक जीवनमा हेमोरोइड कसरी व्यवस्थापन गर्ने?
दैनिक जीवनमा बवासीरको व्यवस्थापनमा आन्द्राको नियमिततालाई बढावा दिने, तनाव कम गर्ने र लक्षण पुनरावृत्तिको जोखिमलाई कम गर्ने स्वस्थ अभ्यासहरू अपनाउने समावेश छ। यहाँ विचार गर्न केही सुझावहरू छन्:
- आहार परिवर्तन: फलफूल, सागसब्जी र सम्पूर्ण अन्नजस्ता फाइबरयुक्त खानेकुराको पर्याप्त मात्रामा सेवन गर्ने सुनिश्चित गर्नुहोस् जसले आन्द्रा चलाउन मद्दत गर्छ र कब्जियतबाट बचाउँछ।
- स्वस्थ आन्द्रा बानीहरू: नियमित आन्द्राको दिनचर्या स्थापना गर्नुहोस्, शौचालयमा लामो समयसम्म तनाव नहोस्, र आन्द्रा चलाउन आग्रह गर्दा तुरुन्तै प्रतिक्रिया दिनुहोस्।
- तनाव व्यवस्थापन: तनावले आन्द्राको अनियमिततामा योगदान पुर्याउन सक्छ, त्यसैले तनाव व्यवस्थापन गर्ने स्वस्थ तरिकाहरू खोज्नु, जस्तै आराम गर्ने प्रविधिहरू वा रमाइलो गतिविधिहरूमा संलग्न हुनु महत्त्वपूर्ण छ।
- नियमित व्यायाम: हिड्ने, पौडी खेल्ने वा योगजस्ता शारीरिक क्रियाकलापमा संलग्न हुँदा नियमित आन्द्रा चलाउन र बवासीरको पुनरावृत्तिलाई रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।
- दैनिक जीवनमा यी अभ्यासहरू समावेश गरेर, व्यक्तिहरूले प्रभावकारी रूपमा बवासीर व्यवस्थापन गर्न र भविष्यका जटिलताहरूको जोखिम कम गर्न सक्छन्।
निष्कर्ष
अन्तमा, बवासीरका लागि विभिन्न उपचार विकल्पहरू बुझ्न यो सामान्य अवस्था व्यवस्थापन गर्न महत्त्वपूर्ण छ। जीवनशैली परिवर्तन र घरेलु उपचारदेखि चिकित्सा हस्तक्षेपसम्म, हेमोरोइड लक्षणहरूलाई प्रभावकारी रूपमा सम्बोधन गर्ने थुप्रै तरिकाहरू छन्। याद गर्नुहोस् कि प्रारम्भिक पहिचान र उपयुक्त चिकित्सा सल्लाह खोज्दा असुविधा कम गर्न र सम्भावित जटिलताहरू रोक्न मद्दत गर्न सक्छ। निवारक उपायहरू समावेश गरेर र अनुकूल उपचार योजना पछ्याएर, तपाईंले उपचार पछि आफ्नो जीवनको गुणस्तर बढाउन सक्नुहुन्छ। सचेत रहनुहोस्, आत्म-हेरचाहलाई प्राथमिकता दिनुहोस्, र बवासीर सफलतापूर्वक व्यवस्थापन गर्न व्यक्तिगत मार्गदर्शनको लागि स्वास्थ्य सेवा पेशेवरहरूसँग परामर्श गर्नुहोस्।
