स्पष्ट, हल्का छालाको लागि कहिल्यै अन्त्य नहुने खोजलाई कालो दागहरू, झ्याप्पीहरू, मुँहासे दागहरू, र एक असमान छाला टोनले बाधा पुर्याउँछ, केही नामहरू मात्र। धेरै महिलाहरू गोरो र दोषरहित छालाको सपना देख्छन्, र बजार छालालाई उज्यालो बनाउने क्रिम र लोशनले भरिएको छ। यद्यपि, नियमित आधारमा केमिकलयुक्त सौन्दर्य प्रसाधनको प्रयोगले तपाईंको छालालाई हानि पुऱ्याउन सक्छ।
कसरी पूर्ण रूपमा सेतो र चिल्लो छाला प्राप्त गर्ने?
समयको सुरुवात देखि, गोरो छाला सुन्दरता संग जोडिएको छ। धेरै महिलाहरूले गोरो र दोषरहित छालाको सपना देख्छन्, र बजार छालालाई उज्यालो बनाउने क्रिम र लोशनले भरिएको छ। यद्यपि, नियमित आधारमा केमिकलयुक्त सौन्दर्य प्रसाधनको प्रयोगले तपाईंको छालालाई हानि पुऱ्याउन सक्छ। यहाँ, हामी तपाइँलाई तपाइँको छालाको टोनलाई कसरी प्राकृतिक रूपमा हल्का बनाउने र दोषरहित उपस्थिति प्राप्त गर्ने बारे केही सुझावहरू र सल्लाहहरू प्रदान गर्नेछौं।
पर्याप्त आराम लिनुहोस्
यो सत्य हो कि कम निद्राले तपाईंको छाला र अनुहारलाई असर गर्न सक्छ किनभने तपाईंको शरीरलाई हरेक रात 7 देखि 9 घण्टा सुत्न आवश्यक छ। भित्री चमक बाहिर ल्याउन, तपाईंले आफ्नो शरीरलाई आराम गर्न पर्याप्त समय दिनुपर्छ। तपाईं सुत्दा तपाईंको शरीरले छालामा रगतको प्रवाह बढाउँछ, तपाईं ब्यूँझँदा तपाईंलाई स्वस्थ चमक दिन्छ। तर यदि तपाईंले पर्याप्त आराम प्राप्त गर्नुभएन भने, तपाईंको छाला निर्जीव र चिल्लो लाग्न सक्छ, कालो घेराहरू बन्न थाल्छ भनेर उल्लेख नगर्नुहोस्।
तपाईं भित्र हुँदा पनि सनस्क्रिन लगाउनुहोस्
जब तपाईं घरबाट बाहिर निस्कनुहुन्छ, र भित्र पनि, तपाईंले आफ्नो छालालाई सूर्यको हानिकारक किरणहरूबाट जोगाउनु पर्छ किनभने तिनीहरू काँचबाट जान सक्छन्। तपाईंको छालालाई घाम र प्रदूषणबाट जोगाउन, उदारतापूर्वक सनस्क्रिन लोशन लगाउनुहोस् वा तपाईंको सम्पूर्ण शरीरमा स्प्रे गर्नुहोस् र सनग्लास, हा, टी, वा स्कार्फ बोक्नुहोस्।
प्रशस्त पानी पिउनुहोस्
छालालाई मोइस्चराइज गर्नका लागि पर्याप्त पानी पिउनु आवश्यक छ। आफ्नो शरीरलाई हाइड्रेटेड राख्नको लागि, तपाईंले प्रत्येक दिन कम्तिमा 8 औंस, वा दुई लिटर पानी उपभोग गर्नुपर्छ। विषाक्त पदार्थहरू बाहिर निकालेर, प्रशस्त पानी पिउनाले तपाईंको छालाको बनावट र उपस्थिति बढाउनेछ।
छाला मोइस्चराइजिंग
तपाईंको छालालाई दिनको दुई पटक हाइड्रेट गर्नको लागि अनुहारको तेल वा दैनिक मोइस्चराइजर प्रयोग गर्नुहोस्। आफ्नो छालालाई मॉइस्चराइज गरेर, तपाईं सुख्खा, फ्लेकी छालाबाट छुटकारा पाउन सक्नुहुन्छ र आफ्नो छालालाई चम्किलो बनाउन सक्नुहुन्छ। हाइड्रेशनले तपाईंको छालालाई टोनमा तुरुन्तै बढावा दिनेछ।
छाला सेतो बनाउन अण्डा मास्क
अण्डाको सेतो छालाको फाइदा अचम्मको छ! अण्डामा तुरन्त गुणहरू हुन्छन् जसले तपाईंको छालालाई कडा बनाउन, तपाईंको छिद्रहरूको आकार घटाउन र तपाईंको छालाको रंगलाई हल्का बनाउन सक्छ। १ अण्डाको सेतो र २ चम्चा मकैको पिठो मिसाएर अनुहारमा अण्डाको मास्क लगाउनुहोस्। यदि तपाइँसँग मुँहासेको छाला छ भने सुधारिएको परिणामहरूको लागि यो प्याकमा कागतीको रस थप्न सकिन्छ।
DIY फेसियल प्याक
DIY फेसप्याक बनाउनको लागि केही नननिएको बटर, 2 चम्चा पाकेको केराको पेस्ट र 1 चम्चा मह प्रयोग गर्नुहोस्। सबै सामग्रीहरू मिलाएर केही मिनेटको लागि आफ्नो अनुहार मसाज गर्नुहोस्। प्याक हटाउन, न्यानो वाशक्लोथ प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईंको छालाको बनावट र टोन दुवै यस बन्डलको लागि राम्रो हुनेछ धन्यवाद।
अनुहारको भाप
तपाईंको छिद्रहरू खोलिनेछ र यो गहिरो-सफाई प्रविधिद्वारा सबै फोहोर हटाइनेछ। तर, तपाईंले कागतीको बोक्रालाई पानीमा उमाल्नुको सट्टा सादा पानी प्रयोग गरेर आफ्नो अनुहारलाई भाप गर्नुपर्छ। केहि मिनेटको लागि यो गरेपछि आफ्नो अनुहार सुकाउन एक नरम, ओसिलो तौलिया प्रयोग गर्नुहोस्। कागतीमा पाइने भिटामिन सीले छालाको रंगलाई चम्किलो बनाउँछ।
चिसो गुलाब जल प्रयोग गर्नुहोस्
गुलाब जलमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुण हुन्छ जसले छालाको रातोपन कम गर्न मद्दत गर्छ। अनुहारमा चिसो गुलाब जल लगाउनाले तपाईको छालालाई पुनरुत्थानको अनुभूति हुन्छ र तपाईको अनुहारमा सुधार हुन्छ। दिनको कुनै पनि समयमा यो घरेलु उपचार प्रयोग गर्ने सुविधा यसको उत्कृष्ट गुणस्तर हो।
आफ्नो छाला exfoliate
हरेक दिन, तपाईंले मृत छालाको निर्माण हटाउन आफ्नो छालालाई एक्सफोलिएट गर्नुपर्छ। २ चम्चा चामलको धुलो र नरिवलको तेलको ट्रेस मात्रा मिलेर बनेको घरमै बनाइएको एक्सफोलिएट प्याक प्रयोग गर्नुहोस्। टेनिङ हटाउन र छालालाई हल्का बनाउन, यो संयोजन आफ्नो छालामा लागू गर्नुहोस्।
काकडी फेयरनेस फेस प्याक
काकडीको बोक्राको टुक्रा, चन्दनको धुलो र एक चम्चा कागतीको रस मिसाएर काक्राको फेयरनेस फेस प्याक बनाउन सकिन्छ। यो हर्बल फेस मास्कलाई १५ मिनेटसम्म आफ्नो अनुहारमा निष्पक्षताको लागि प्रयोग गर्नुहोस्। चम्किलो छाला र हल्का छालाको टोन प्राप्त गर्न, यसलाई धुनुहोस् र सुकाउनुहोस्।
प्राकृतिक ब्लीच फेस प्याक
२ चम्चा सुन्तलाको बोक्राको धुलो वा कागतीको बोक्राको धुलो, १ चम्चा मह, २ चम्चा कागतीको रस र १ चम्चा बेकिंग सोडा मिलाएर प्राकृतिक ब्लीच फेस प्याक बनाउनुहोस्। उज्यालो छाला प्राप्त गर्न, अनुहारको कपाल र पिग्मेन्टेसन हटाउन र अनुहारको कपाल ब्लीच गर्न यो पेस्ट अनुहारमा लगाउनुहोस्।
आफ्नो छालामा दैनिक दुई पटक प्राकृतिक टोनर लागू गर्नुहोस्
प्राकृतिक टोनर बनाउनको लागि तपाईले गुलाब पानी र एप्पल साइडर भिनेगरलाई सही अनुपातमा मिलाउनु पर्छ। घोलमा डुबाएको कपास प्याडले अनुहार पुछेपछि दुई मिनेटपछि कुल्ला गर्नुहोस्। प्रदूषक र मृत छाला कोशिकाहरू हटाउने माध्यमबाट, तपाईंको छाला नरम र अधिक उज्ज्वल हुनेछ।
आफ्नो अनुहारमा मसाज गर्न जैतूनको तेल र मह प्रयोग गर्नुहोस्
तपाईको छालाको टोनलाई हल्का बनाउन जैतुनको तेल र महको प्याकले हरेक दिन तपाईको छालालाई मसाज गर्नुहोस्। दुई चम्चा जैतुनको तेल र एक चम्चा महको मिश्रणले केही मिनेटसम्म आफ्नो छालामा मालिस गर्नुहोस्। यदि तपाईको छाला तैलीय छ भने तपाईले केही थोपा कागतीको रस पनि थप्नुपर्छ। तातो पानीले यो प्याक सफा गर्नुहोस्। यो प्राकृतिक उपचारको कारण तपाईंको रंग गोरो हुनेछ।
एलोवेरा छाला गोरो बनाउने प्रक्रिया
२ चम्चा एलोभेरा जेल, १/२ चम्चा बेसार र १ चम्चा महको मिश्रण अनुहार र घाँटीमा लगाउनुहोस्। 15 मिनेट पछि, यसलाई बरफको चिसो दूधमा डुबाएको कपास प्याडले हटाउनुहोस्। दूधले पुछेपछि चिसो पानीले अनुहार धुनुहोस् । तपाईंको छालाको लोच र रंग यस प्याकको लागि धन्यवाद सुधार हुनेछ।
